Лаборатория Ценностей
Дата старта открыта: по мере набора группы
Стоимость 24 000 руб
Онлайн-группа для женщин, которые хотят замедлиться и снова услышать себя.
Будем исследовать модели, ставить эксперименты, проверять их, чтобы в результате прийти к невероятному открытию — осмысленной и значимой жизни!
Записаться Стоимость 24 000 руб
Онлайн-группа для женщин, которые хотят замедлиться и снова услышать себя.
Будем исследовать модели, ставить эксперименты, проверять их, чтобы в результате прийти к невероятному открытию — осмысленной и значимой жизни!
Ценности —
это свободно выбранные, вербально конструируемые последствия непрерывных, динамических, скорее всего здесь уже мысль теряется и можно написать что угодно бла, бла, бла
это свободно выбранные, вербально конструируемые последствия непрерывных, динамических, скорее всего здесь уже мысль теряется и можно написать что угодно бла, бла, бла
ЦЕННОСТИ -ЭТО ТО, ЧЕМ НАПОЛНЕНА ЖИЗНЬ, КОГДА В НЕЙ ЕСТЬ СМЫСЛ!
-
Группа подойдет для тех, кто знаком с ценностями и тех, кто никогда о них не слышал -
Создаём безопасное пространство для изучения ваших ценностей и развития психологической гибкости -
Полученные навыки помогают улучшить качество жизни и отношения с собой
Ведущие курса
- Шепель ВикторияКлинический психолог
КПТ,АСТ,ДБТ информированныйВ мгновение боли столько же жизни сколько в мгновении радости - Коденко АленаКлинический психолог
КПТ,АСТ,ДБТ информированныйЯ верю, что ценности — это компас, который помогает идти даже сквозь шторм
Программа
13 октября
Платформа Google meet
Платформа Google meet
1 встреча
1 встреча
Знакомство. Что такое ценности?
2 встреча
2 встреча
Психологическая устойчивость
Узнаем о готовности к изменениям и когнитивном разделении
3 встреча
3 встреча
Психологическая устойчивость
Поймем что значит это "находиться в моменте", попробуем гибко менять точку зрения
4 встреча
4 встреча
Сортировка ценностей
Сделаем сортировку своих ценностей
5 встреча
5 встреча
Поиск ценностей в боли
На встрече мы разберем, как наши страхи связаны с ценностями
6 встреча
6 встреча
Экспериментальная модель ценностей
Создадим и испытаем свою модель ценностей
7 встреча
7 встреча
Роль ценностей в коммуникации
Научимся говорить "нет"
8 встреча
8 встреча
Карта ценностей
Подведем итоги! Может будем радоваться, а может немного погрустим, что группа завершилась
Часто задаваемые вопросы
Группы формируются небольшими, обычно от 10 до 15 человек, чтобы обеспечить каждому участнику достаточно внимания и поддержки.
Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20:00(МСК), что позволяет участникам регулярно взаимодействовать и поддерживать процесс терапии.
Стоимость 24 000руб. ( 3000 руб. за 1 встречу)
В стоимость входит 8 встреч; чат, который останется после завершения, презентации, доп материалы.
В стоимость входит 8 встреч; чат, который останется после завершения, презентации, доп материалы.
ACT — это научно доказанный подход. В отличие от многих методов, здесь нет абстрактных теорий — только практика. Мы не будем копаться в прошлом, а сосредоточимся на том, как вы можете изменить свою жизнь здесь и сейчас
Психологическая гибкость — это способность оставаться в контакте со своими ценностями, даже когда мешают страх, сомнения или стыд. Например, если вы хотите сменить работу, но боитесь, гибкость поможет вам признать страх и всё равно сделать шаг вперед
Мы не делаем записи встреч. Для нас важно, чтобы каждая участница чувствовала себя в безопасности и могла говорить откровенно. К тому же группа — это живой процесс, где ценность рождается именно в моменте. Запись не сможет передать эту атмосферу
Да! Для оплаты на иностранную карту - напишите нам
Напишите нам и мы сможем ответить на все дополнительные вопросы в мессенджере или договоримся о бесплатном 15-минутном звонке с ведущими.
